Atelier de détente créative
Enfants/Ados (moins de 16 ans)

​Des techniques de relaxation, de respiration et de langage créatif, peinture, dessin, modelage, conte improvisé… pour se détendre, libérer son imagination, développer sa confiance en soi… Le dessin, la technique n’a que peu d’importance.

Le but c’est le lâcher prise.

Le lundi de 17 h à 18 h (pour les 7-11 ans)

Ados/Adultes (plus de 16 ans)

Venez découvrir la détente, le bien-être avec l’art thérapie.
Après quelques exercices de relaxation – respiration pour se recentrer, nous utiliserons des techniques de langage créatif, peinture, dessin, conte improvisé pour se libérer des tensions, se reconnecter à soi et laisser exprimer son enfant intérieur.

Le lundi de 15 h 15 à 16 h 45

Animé par Nathalie Dubois
Sophro-relaxologue et animatrice en langage créatif
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