La gymnastique douce est une activité corporelle basée sur des exercices physiques destinés à assouplir ou à développer le corps. La gymnastique douce est un concept alliant étirements, contractions musculaires, exercices de visualisation, méthodes de respiration et automassages. Elle met en jeu l’ensemble de l’appareil locomoteur de la personne et respecte son anatomie fonctionnelle.

Ados/Adultes (plus de 16 ans)

 Le mardi de 9 h à 10 h ou le vendredi de 9 h à 10 h

Avec Sylvia CLERC
Retour haut de page