De tradition Sick, le kundalini yoga est une pratique qui allie subtilement des postures dynamiques (un mouvement associé à une respiration) avec des relaxations profondes ainsi que des méditations. Le chant de mantra y a également toute sa place. Venez découvrir cette pratique complète pour le corps et l’esprit.

Ados/ADULTES (PLUS de 16 ans)

Le mercredi de 18 h 15  à 19 h 30  ou de 19 h 45 à 21 h

Avec Jocelyn LANGLOIS

MJC SAINT-LAURENT
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