Découvrez nos tutos

BONJOUR A TOUS….

Pendant le confinement, nous vous accompagnons de notre mieux avec des petites idées, des petits conseils et des tutos ! La MJC SAVOURET vous propose chaque jour des activités à faire à la maison.

Concours de dessins

Durant ce confinement, nous avons reçu un très joli message d’une adhérente qui nous a beaucoup touché, le voici :« J’ai été adhérente chez vous, il y a 20 ans. J’avais 8 ans. Je pratiquais le théâtre dans votre MJC, avec un intervenant qui s’appelait Olivier. 

J’étais une petite fille très très timide et insecure. Je pense souvent à ce cours de théâtre et à ce Monsieur. 20 ans après, je suis certaine que ce cours m’a presque sauvé la vie. Et m’a donné envie de travailler dans l’éducation populaire aujourd’hui. J’avais, alors, simplement envie de vous exprimer ma reconnaissance et ma gratitude. J’espère que votre MJC se porte bien et survivra à la période actuelle (COVID 19). Merci de m’avoir lue. Merci pour tout ce que vous faites en oubliant parfois toute la portée de ce que vous faite ! « 

Suite à ce témoignage, nous nous sommes questionnés sur ce que vous pouviez penser de la MJC? Que vous vous rendiez à Savouret ,à  Belle Etoile ou à Saint-Laurent, qu’est ce que cela vous apporte ? Qui aimez-vous y rencontrer? Qu’est ce que vous aimez y faire ?….

Le dessin est un bon moyen d’expression, et nous voudrions que vous l’utilisiez  pour nous faire part de votre ressenti.   Ainsi, ces dessins serviraient à agrémenter le futur programme de la MJC ! Super idée non ?!

Alors qu’est ce qu’on gagne me direz vous ? eh bien la notoriété ! Parce qu’il ne faut pas oublier que le programme est édité en 4000 exemplaires, qu’il est disponible dans les structures spinaliennes comme le cinéma, la BMI, l’Office de tourisme…. et qu’ils passent dans les mains de + de 1800 adhérents ! Rien que ça ! La grande classe quoi !….

 De plus sachez que les dessins non retenus feront partie d’une exposition à venir ! Vous êtes déjà tous gagnants !

Nous comptons sur votre participation, et sur votre imagination !!!!!

Faites-vous plaisir… MERCI A TOUS !

Pour certains le dé-confinement peut se trouver particulièrement stressant… C’est pour cela qu’aujourd’hui nous vous proposons de vous relaxer avec Olivier Rémond, notre intervenant en relaxation sonore🎶.

« Je vous propose une relaxation sonore très proche de ce je propose lors de mes séances à Savouret (praticien de la même école, même durée, fin avec des carillons Koshi) Le son est d’une très bonne qualité.

Voici le lien vers sa chaîne, où il y a plusieurs vidéos du même ordre :
https://www.youtube.com/user/Energieharmoisierung/videos

Je conseille les vidéos d’une durée de 30′ minimum (45 c’est parfait !) pour les personnes qui souhaitent vivre un temps de relaxation semblable (dans la durée) à celles que je leur propose. Sinon c’est bien aussi de pouvoir choisir plus court si on veut juste une pause dans la journée ou une aide au sommeil par exemple.

Soit voit mettez un casque/écouteurs soit vous avez un son suffisamment bien restitué pour écouter sans, c’est vous qui voyez, enfin qui entendez ! 😁

Installez-vous donc selon votre confort et laissez venir-aller-faire 🙏

Envie d’un bijou,  ou une belle déco de table ???

La pâte FIMO vous permet de réaliser toutes vos envies !!!

Nathalie vous propose un autre exercice d’écriture !!!

3 Coloriages à télécharger proposés par Maryse…

Fabrique ton éponge en suivant les conseils de Maryse !!!

 

Nathalie nous propose de poursuivre nos temps d’écriture…

Marie Jo vous accompagne dans la confection de ce mini mannequin !!!

Marie-Jo vous donne des clés pour réaliser votre poule !!!

Réalise ton premier abécédaire….

L’artiste de bande dessinée français Gilles Roussel, dit Boulet, a partagé une idée de jeu toute simple qui plaît beaucoup aux internautes, en cette période de confinement !!

Créer votre propre BD en suivant les conseils de Thomas !!!

           Laissez libre court à votre imagination….

Pour vous aidez, Nathalie vous guide avec quelques questions…..

 

Et pour ce week end , quelques dessins et jeux…

Pour les plus petits …. apprenez à dessiner une fusée…

Dessine ta fusée !

Pour les plus grands, jouez au labyrinthe de l’astronaute

Le labyrinthe de l’astronaute

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Pour les fans de cosmos, réalisez cette super navette spatiale avec une simple feuille de papier blanc !

Vous pouvez même en fabriquer plusieurs et faire un concours de lancement de fusées.

Aujourd’hui, Maryse vous apprend à fabriquer votre sable lunaire….

 

C’est fou tout ce qu’on peut faire avec une paille : un lanceur de fusée par exemple !

Un bricolage super simple pour les enfants passionnés de fusées et d’astronomie.

C’est le moment de faire du tri dans nos armoires, papiers et photos…

Pourquoi ne pas réaliser un joli porte-document en accordéon ???

Marie Jo vous propose de réaliser ces superbes miroirs… A vos ciseaux, pinceaux, colles et perceuse !!!

Prêt à devenir des apprentis magiciens ???

Suivez les trucs et astuces de Maryse !!!

 

 

              Petits jeux en famille !!      On se lance ??

Ce jeudi, Maryse vous propose de réaliser 2 petites expériences rigolotes…

Suivez bien les instructions !!!

          Dessinez votre période « covid 19 » et  ajoutez y une petite phrase spontanée…

                     Exposition à notre retour, à la MJC !!!

Et on reprend nos stylos avec Nathalie…

Petite introspection….

Vous êtes prêts ???

C’est partie !!!

 

                       Et si l’on prenait le temps d’écrire…. dans un charmant carnet de voyage….

Laissez vous emporter par votre imagination…

 

                                     Un joli petit panier de saison ???

                                     Suivez les conseils de Marie-Jo !!!

                    Réalisez avec Francis une petite séance de bricolage !!!

                  C’est bientôt Pâques !!!

Préparez avec Maryse  de jolies décorations de poules et de lapins pour égayer votre table…

Ce mercredi, Nathalie vous invite à faire à faire le point !!!!

A vos crayons !

Nathalie vous propose un temps d’introspection en 5 questions !!!

Caroline propose de garder le rythme !!!

Ses cours sont adaptés à tous les niveaux (sauf pour les plus petits du jeudi et du samedi matin).

N’hésitez pas à nous dire où vous avez pu pratiquer ses exercices dans vos maisons !!!!

       Et pour faire saliver nos papilles et surtout nos yeux…, Marie-Jo nous livre le secret de ses macarons.

Marie Jo vous invite à mettre en scène des sourires d’enfants…

Pour rester en forme, Céline vous a concocté un beau programme…

Pour ne rien rater de la séance, cliquez ici.

Ce vendredi, Maryse vous propose ce message codé. Chaque nombre correspond à une lettre. Que cache donc ce code ?

                31-50-81-30-90- 40′-10-22-51-90-81- 50-91-91-10-52-50- 40-50-

                81-50-91-51-12-40-81-50- 30-50-02-02-50- 50-41-90-70-31-50.

                Bon courage !

Des indices en photos…

         On continue ce jeudi avec une belle activité proposée par Marie.

Mercredi, activité spéciale pour enfants proposée par Julie !!!

                Une construction collective à plus de 20 coeurs !!!

écouter le texte coécrit

Bravo à tous… et au plaisir de la voir en scène !!

           Ce mardi, Marie vous propose sa recette de pain !!!

       Et pourquoi pas fabriquer ce joli panier avec des vieux journaux ??

Pour tout savoir de cette technique, Marie-Jo vous propose de suivre ces explications !!!

 

 

Et si nous apprenions un petit poème ??? Que nous pourrions déclamer ensemble au cours d’une soirée à partager ???

Merci Aurélie pour ces mots !!!

Et quelques dessins supplémentaires…

Pour garder la forme…Angelina vous conseille cette petite séance de sport !!!!

https://www.replay.fr/gym-direct.html

Et à partir d’un S, on peut faire quoi ????

 

Maryse vous propose quelques séances de dessin !!!

Aujourd’hui, une souris et un oiseau !!!! 

A faire en famille !!!!

Emilienne vous invite à une séance de relaxation !!!

Mais avant de vous lancer quelques conseils…. trouvez un endroit calme, étirez-vous, baillez et installez-vous confortablement…

Vous y êtes ??  alors c’est parti !!!

 https://www.youtube.com/watch?v=wWlApLNrfqU&feature=youtu.be

            Aujourd’hui, si on prenait le temps de se relaxer et de méditer ????

Christian BOUTHORS vous partage  ses bonnes adresses….

http://centrepierrejanet.univ-lorraine.fr/ressources/boite-a-outils/

Quoi proposer comme dessert ou comme goûter ????

Voici la recette d’un merveilleux clafoutis aux pommes !!!  Régalez vous !!!!

 

 

Aujourd’hui nous vous proposons ce joli petit sac pour emporter vos bijoux partout !!!

   En ce lundi ensoleillé, voici une chouette idée !!!

 

Aujourd’hui, Marie-Jo BEAUGE vous a concocté un atelier  pour confectionner votre panier dodu !!!

A vos ciseaux et aiguilles !!!

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