Nouvelle discipline complète 100% fitness, elle allie séquences d’entraînement au poids du corps, exercices de renforcement musculaire et activités centrées sur le cardio.

Résultat ? Tous les muscles du corps sont travaillés en profondeur au rythme d’une musique spécialement créée pour l’entraînement. À la fin du cours, les squats, burpees et kicks synchronisés n’auront plus aucun secret pour vous !

Ados/Adultes (plus de 16 ans)

Le mardi de 12 h 15 à 13 h 15

Le vendredi de 17 h à 18 h

Le samedi de 10 h 15 à 11 h 15

Avec Céline ANTOINE
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