Comme des bulles de calme, ces séances de yoga apportent détente et apaisement grâce aux asana (postures), pranayama (respirations), méditations et relaxations et amènent à mieux se connaître au niveau du corps, du coeur et de l’esprit.
Ados/ADULTES (PLUS de 16 ans)
Le vendredi de 18h30 à 19h45 (nouveaux horaires pas comme indiqué dans le programme téléchargeable)
Le mercredi de 19h30 à 20h45
MJC SAINT-LAURENT
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