Comme des bulles de calme, ces séances de yoga apportent détente et apaisement grâce aux asana (postures), pranayama (respirations), méditations et relaxations et amènent à mieux se connaître au niveau du corps, du coeur et de l’esprit.

Ados/ADULTES (PLUS de 16 ans)

Le vendredi de 17 h 15 à 18 h 30 ou de 18 h 45 à 20 h (nouveaux horaires pas comme indiqué dans le programme téléchargeable)

MJC SAINT-LAURENT
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